Индекс телесне масе (engl. Body Mass Index, BMI) је метода рачунања ухрањености. БМИ се израчунава врло једноставно, а темељи се на односу телесне тежине и висине особе. Што је индекс више изван оквира уредних вредности, то је већи ризик од оболевања од разних срчаних болести, дијабетеса и повишеног крвног притиска.

БМИ треба схватити као оквирну методу, будући да стварно здравствено стање особе треба оценити у ширем медицинском контексту.